Gesundheit und Arbeitszufriedenheit langfristig erhalten
Für mehr Motivation und Gelassenheit im Beruf!
- Handlungsfeld: Schulkultur
- Dauer: 90 Minuten
- Personenanzahl: unbegrenzt
- Veranstaltungsformat: Seminar
Beschreibung:
Der Lehrberuf fordert Sie heraus und manchmal überfordert er sie auch? Damit Sie trotzdem dauerhaft Spaß an Ihrem Beruf behalten, lernen Sie in diesem Seminar Ihre persönlichen Stellschrauben kennen.
Wir stellen das eigene Verhalten der Teilnehmer in den Fokus und reflektieren persönliche Faktoren, die zur Gesunderhaltung und zur Steigerung der Arbeitszufriedenheit beitragen können.
Anhand von kurzweiligen und humorvollen Beiträgen und den erfahrungsorientierten Lernprojekten der Referentin finden Sie heraus, wie Sie sich künftig vor Verausgabungs- und Resignationstendenzen schützen. Außerdem lernen Sie großzügiger und geduldiger mit sich und der Umwelt umzugehen.
Interessant für:
Schulleitung, Lehrkräfte, Leitende Lehrkräfte, Schulleitungsteam
Inhalt & exemplarischer Ablauf:
Was ist Stress und warum er uns schaden kann
Regenerationstechniken
Eigene Verausgabungsbereitschaft überprüfen
Frustrationstoleranz erhöhen ist lernbar
Zeitmanagement folgt Selbstmanagement
Das Paretoprinzip. Perfektionismus ist unökonomisch
Das Sägeblattprinzip
Professionelle Grenzlinien finden: Rituelle, zeitliche und räumliche Trennung zwischen Beruf und Privatleben: Einfach abschalten? Wie soll das gehen?
Häusliche und schulische Arbeitsplatzorganisation
Arbeit und Gesundheit im Lehrberuf nach Prof.Hillert
Ziele:
Verständnis für die eigenen Möglichkeiten der Gesunderhaltung
Verbesserte Arbeitszufriedenheit und dadurch verbesserter Unterricht
Minderung der Krankentagezahlen
Verbesserung der Atmosphäre im Kollegium
Referentin
Stephanie Bartsch Coach für Menschen, die mit Menschen arbeiten
Expertin für Arbeitszufriedenheit und Gesundheit, gelingende Konfliktkommunikation
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